COME RICO, COME BIEN
Recetas simples, altas en proteína y pensadas para tu objetivo. Comer sano no tiene por qué ser aburrido.
AGENDA CON LA NUTRICIONISTA →
Vegana Lentejas guisadas con quínoa y camote: almuerzo vegano y alto en proteína
Un guiso vegano, saciante y lleno de color: lentejas, quínoa y camote se juntan para darte más de 22 g de proteína por plato.
- 440 kcal
- 22.5 g proteína
- 50 min
Alta en proteína Wrap integral de atún con palta y tomate para post-entreno
Un wrap alto en proteína que se arma en 10 minutos al salir del gym: atún, palta y tomate en tortilla integral.
- 458 kcal
- 36 g proteína
- 10 min
Alta en proteína Panqueques de avena y claras con plátano: desayuno proteico listo en 20 min
Esponjosos, dulces de forma natural y con más de 20 g de proteína por porción. El desayuno que te saca del aburrimiento matutino.
- 420 kcal
- 26 g proteína
- 18 min
Paleo Huevos revueltos con palta, tomate y camote asado
Desayuno paleo listo en 20 minutos: proteína de huevos, carbohidratos reales del camote y grasas saludables de la palta.
- 432 kcal
- 28 g proteína
- 28 min
Alta en proteína Pollo al jugo con quínoa y ensalada chilena
Pechuga jugosa, quínoa esponjosa y ensalada fresca en un plato completo con más de 45 g de proteína. Listo en 40 minutos.
- 480 kcal
- 46 g proteína
- 40 min
Keto Salmón al horno con zapallo italiano y palta: receta keto para almuerzo o cena
Plato keto listo en 30 minutos: salmón jugoso al horno, zapallo italiano salteado y palta fresca. Alto en grasa saludable y proteína.
- 605 kcal
- 38 g proteína
- 30 min
No hay recetas de ese estilo todavía.
Lleva tu nutrición más lejos
Las recetas son un gran inicio. Para un plan diseñado para ti, agenda con nuestra nutricionista.